כשמדובר בהתמכרות, יש הבדל בין התמכרות פיזית לנפשית. התמכרות פיזית היא כאשר הגוף זקוק לחומר על מנת לתפקד. דוגמה לכך תהיה מי שזקוק לאלכוהול על מנת לישון או אדם שזקוק לניקוטין על מנת להתמקד. התמכרות נפשית היא כאשר האדם משתוקק לחומר אך אינו זקוק לו לצורך הישרדות.
ישנם סימנים רבים להתמכרות, שיכולים להיות פיזיים או נפשיים, והם תלויים באיזה סוג של חומר אתה מכור. לדוגמה, אם אתה מכור לאלכוהול, חלק מהסימנים עשויים לכלול תסמיני גמילה כגון לחיצת ידיים והזעה. או אם אתה מכור לקוקאין, חלק מהסימנים עשויים לכלול תחושת אי שקט או עצבנות מבלי להשתמש בקוקאין במשך זמן רב.
התמכרות היא מחלה כרונית שמשנה את המוח בדרכים יסודיות. ככל שיזהו אותו מוקדם יותר, כך ניתן לטפל בו טוב יותר.
התמכרות היא תופעה מורכבת וקשה להבנה. זה לא קשור רק לסמים ואלכוהול, אלא גם בדברים אחרים כמו הימורים, קניות או אפילו סקס. ישנם סימנים רבים שיכולים להעיד על התמכרות, אך לעתים קרובות מתעלמים מהם מכיוון שאנשים חושבים שהם התנהגויות נורמליות עבור מישהו שיש לו בעיה עם התמכרות.
ככל שתקדימו לזהות התמכרות בעצמכם או במישהו שאכפת לכם ממנו, כך גדל הסיכוי שתוכל למצוא עזרה ולהחזיר את חייך למסלול.
התמכרות היא מחלה הפוגעת במוח. זה משנה את הדרך שבה מוחו של מישהו פועל, מה שעלול להוביל לכמה השלכות חמורות. קשה לזהות התמכרויות ואפילו קשה יותר לטפל בהן.
הצעד הראשון בזיהוי התמכרות הוא זיהוי התסמינים של התמכרות. כמה סימנים נפוצים של התמכרות כוללים:
-שינויים חריגים במצב הרוח
-אובדן עניין בתחביבים
-שינוי בהרגלי השינה
-אובדן תיאבון
-שימוש מוגבר בסמים או אלכוהול
התמכרות היא מצב המתאפיין בשימוש כפייתי בסמים ובשימוש מתמשך למרות השלכות שליליות.
המדריך האבחוני והסטטיסטי להפרעות נפשיות (DSM) מגדיר התמכרות כ"הפרעה הקשורה לחומרים", כלומר, ההתמכרות צריכה להיות קשורה לשימוש בחומר.
ישנן דרכים רבות לזהות התמכרות, וחשוב לזכור שישנן תסמינים פיזיים ופסיכולוגיים כאחד.
תסמינים פיזיים כוללים סבילות מוגברת לחומר, תסמיני גמילה כאשר לא משתמשים בחומר, השתוקקות לחומר ואיבוד שליטה כללי על השימוש בו.
תסמינים פסיכולוגיים כוללים שינויים במצב הרוח, אדישות או דיכאון בעת אי שימוש בחומר, עצבנות או תוקפנות בעת שימוש מופרז בו.
התמכרות היא התנהגות כפייתית שיכולה להיגרם ממגוון חומרים, פעילויות והתנהגויות. אלה כוללים אלכוהול, סמים, הימורים, סקס וקניות. התמכרות היא ניסיון למצוא אושר במשהו או מישהו אחר ולא בתוך עצמו.
ניתן לזהות התמכרות בדרכים רבות משימוש מופרז ועד לתסמיני גמילה כאשר המכור מפסיק להשתמש בחומר או בהתנהגות. אחד הסימנים המוקדמים להתמכרות הוא התעסקות במחשבות על החומר או הפעילות הממכרת.
ישנם מספר סימנים שיכולים לעזור לך לזהות התמכרות.
יש אנשים שמראים את הסימנים האלה יותר מאחרים, אבל אנשים רבים יראו לפחות אחד.
אולי תשים לב שהם נסוגים ממצבים חברתיים או מפעילויות אחרות שהם נהנו בעבר.
הם עשויים גם להתחיל להזניח את האחריות שלהם בבית או בעבודה בגלל ההתמכרות.
גם היחסים שלהם עם אנשים אחרים עלולים לסבול, והם עשויים להיות פחות מגיבים או אכפתיים כלפי אחרים בחייהם.
ייתכן שתבחין שהם הופכים יותר ויותר עצבניים וכועסים אם תנסה להתעמת איתם בנוגע לבעיה שלהם.
אדם המכור לסמים או לאלכוהול יחווה תסמיני גמילה כאשר יפסיק ליטול אותם. תסמינים אלו יכולים להיות פיזיים, פסיכולוגיים או שניהם.
תסמיני הגמילה הנפוצים ביותר הם:
– כאבי ראש
– רועד
– בחילה
– שלשול
– הקאות
– נדודי שינה
– חרדה ודיכאון
התמכרות היא תלות נפשית או פיזית בהרגל או בתרגול שהם מעבר לשליטה מרצון. התמכרות יכולה להיות לכל מספר של חומרים, פעילויות או התנהגויות.
התמכרות אינה זהה לתלות. תלות היא כאשר אדם זקוק לחומר על מנת לתפקד כרגיל, אך אין לו התמכרות.
זיהוי התמכרות יכול להיות קשה מכיוון שישנם סוגים רבים ושונים של התמכרויות ואנשים עשויים שלא תמיד להראות סימני התמכרות.
חלק זה דן מהי התמכרות וכיצד לזהות אותה בעצמך או באחרים.
התמכרות היא הפרעה פסיכולוגית שבה אדם נהיה אובססיבי לגבי התנהגות או חומר עד כדי כך שהם משפיעים לרעה על חייו.
ישנם מספר סימנים לכך שאדם עלול להיות מכור למשהו, וחשוב לזהות את הסימנים הללו כדי שהאדם יוכל לקבל עזרה.
האדם עשוי לחוש צורך להשתמש בחומר לעתים קרובות יותר, או שיש לו תסמיני גמילה כאשר הוא אינו משתמש בו. הם עשויים גם לפתח סובלנות לחומר, כלומר הם צריכים יותר ממנו כדי להתגבר.
כמה סימנים אחרים להתמכרות הם בילוי עם אנשים שעושים את אותו הדבר כמוך, לא מסוגלים להפסיק ברגע שאתה מתחיל, וחווים השלכות שליליות מההתמכרות שלך (למשל, אובדן חברים).